Yoga kiyimini tanlash uchun yakuniy qo'llanma
Jun 24, 2025
Xabar QOLDIRISH
Yoga jismoniy mashqlar - bu ong, tana va nafas olish, siz ushbu oqim . ushbu oqimini ko'tarishi yoki to'sqinlik qilishi mumkin, bu oq yoga liboslari shunchaki yaxshi ko'rinishga ega emas; Bu haqidaHarakatlanish erkinligini ochish, Diqqatni jalb qilishVaTanangizning ehtiyojlarini hurmat qilish. oqilona tanlashi mumkin .
1. Matolar Birinchi: funktsional yoga kiyish asoslari
Paxtadan saqlaning - teridan qochadi, tortadi va sizning buning o'rniga . ning o'rniga sizni kayfiyatli matolar ustida turadi:
Namlik pishiriladigan aralashmalar(Poliester / neylon + Spandex): Vinyas yoki issiq yoga {{1} . kabi qizg'in oqimlar paytida siz teridan torting va
Bambuk yoki organik paxta aralashmasi: Ekologik toza, nafas oladigan va tabiiy ravishda antibakterial - yin yoki tikoratli yoga kabi yumshoq amaliyotlar uchun juda mos keladi .
4- usulida matolar(15-20% Spandart / Eleastan bilan): Doir Dogdan Chorayni III-dan cheklovsiz .
Pro TIP:Qorong'u ranglar yoki printlar engil thisnits . kamodsizlikka qaraganda engillashtiradi,. . . . .
2. Ayollar Yoga asoslari: muvozanatni qo'llab-quvvatlash va moslashuvchanlik
Toplar:
O'rnatilgan tanklar yoki irraklar: Ichki brauza . inversiyalar paytida qoling . .
Uzun yengli choynaklar: Sooper studiyalari yoki Savasana . Ofitsiatsiya uchun qo'l ostidagi to'r panellarini qidiring .
Pastki qismlari:
Yuqori tiyillovchi leggings (7/8 yoki to'liq uzunligi): {{. . . . . . . {{4} {{4} {{4} {{4} {{4} {{4} {{4} {{4} {{4} {{4} {{4} {{4} {{4}
Kapris yoki velosiped: Issiq yoga - tanlashni oldini olish uchun 4-5 "ni tanlang
Sport bras: Sizning amaliyotingizga moslashish:
Quvvat yoga: Yuqori qo'llab-quvvatlaydigan bras .
Qayta tiklash yoga: Yengil qo'llab-quvvatlash bronettlari yoki ekinlar .
3. Erkaklar Yoga tanlovi: funktsional, cheklanmagan qatlamlar
Topalar: Nozik namlikli nollar yoki yengsiz tanklar . sumky ko'ylaklardan qochadi - ular inversiyalarda ko'rish joylari . .
Tubdan:
Joggerlar yoki kubokli shimlar: Ofitivlik uchun engil, engil va . .. .
Siqish shorti (laynerlar bilan): Ishqalanishni kamaytiring va dinamik oqim paytida yordam bering .
Poyabzal: Agar kerak bo'lsa, tutqich yoki sirg'alib bo'lmaydigan yalangoyoq uchun yalangoyoq .
4. Inklyuziv o'lchamdagi va tana ijobiy styling
Yoga har bir tana uchun . ishonch va qulaylik uchun ushbu xususiyatlarni ustuvor ahamiyatga oshiradi:
Yuqori balandlikdagi belbog ': Silliq va xavfsiz siljish (ayniqsa, egri chiziqlar uchun) .
Chirishsiz qurilish: Tikuv tikish uchun .
Strategik o'rash: Leggings balans nisbati . uchun leggings balans nisbati bo'yicha oq ranglar
Rang psixologiyasi: Xotirjamlik uchun tuproq ohangi; Energiya uchun qalin bosib chiqarish .
5. mavsumiy va studiya moslashuvlari
Issiq yoga (90 daraja F +)
Ayollar:Namlik - yaroqli tanklar .
Erkaklar:Engil shortilar + yengsiz tepa .
Qish / ajoyib studiyalar
Layer Fleare-latewe leggings . qoshiq {{}} uchun zip-up hoodie-ni qo'shadi .
O'tish uslublari: Konvertatsiya qilinadigan shimlar (Capris) yoki zip-off yenglari .
6. kiymaslik uchun nima
❌ 100% paxta: . terilganda og'ir va sovuqqa aylanadi
❌ Bo'shashgan bo'yinbog 'yoki yoqa: Elkasida tirnoqlari .
❌ Yupqa, och rangli matolar: To'yingan .
❌ Chizish yoki katta miqdordagi fermuarlar: Pol davomida teriga kiring .}
7. MATT: Yoga modasi turmush tarzi sifatida
Zamonaviy yoga kiyish ko'chadan tayyor uslubda o'ynaydi:
Afina qirralari: FAAx charm leggings (Alo Yuga Moto) yoki Mesh-panelni dizayn studiyadan kafega o'tish .
Funktsional tafsilotlar: Kalitlar / kartalar uchun yashirin cho'ntaklar (ATRELATA Salom) .
Eko-ongli tanlovlar: Praana va Yogadan tashqari, qayta ishlangan matolar va axloqiy ishlab chiqarish . kabi brendlar .